孩子上课是否开小差？橡皮定律告诉你，准确率99%！（附防上课走神妙招）
很多家长都想知道自己孩子在学校里上课是否专注？有没有开小差？直接问孩子，肯定不靠谱！向老师打听，经常打扰老师也不好意思，再说这么多学生，老师也不一定能注意到你家娃；看考试成绩？哎，等到发现孩子没考好，再提醒已经晚了！
怎么办，梅老师告诉你一个最快速准确的方法：看！橡！皮！
听说，这两天，很多老师和家长都被这张朋友圈截图刷屏了：
很多家长都想了解孩子在校的学习情况，上课认不认真。本人从事教育一线工作多年，所得一条重要定律，可以帮助你清楚明白了解孩子的上课情况，准确率高达百分之九十九。
操作步骤如下：
打开铅笔盒，取出橡皮。
图一：不开小差，认真听讲，好好写字。
图二：偶尔无聊，开开小差。
图三：经常走神，容易分心。
图四：整节课都没好好听。
如图五所示，打开铅笔盒，连橡皮都找不到的，呵呵~
此图一出，老师和家长纷纷感叹：太准了！下面我们就对这五幅图逐一分析：
图一：不开小差，认真听讲，好好写字
这块橡皮，形状规整，表面平滑，没有任何被掰断、抠挖、涂抹的痕迹，一看就是由小主人细心呵护使用。除了平时做作业，上课时想必都乖乖躺在铅笔盒里，安静地看着小主人认真听课。
图二：偶尔无聊，开开小差
相比其他，图二也算是一块“漂亮”的橡皮，小主人还有点“强迫症”，平时上课偶尔开小差搓橡皮玩，把边缘搓得圆圆润润以后，再心满意足地继续听课。
图三：经常走神，容易分心
这位学生很喜欢拿橡皮开小差，手里握着橡皮就忍不住开始“蹂躏”，结果一不小心拦腰截断，好好一块橡皮被掰成好几份，上课质量也大打折扣。
图四：整节课都没好好听
模拟图四的情况时，梅老师忍不住心疼手里的新橡皮，又是“残缺”又是“毁容”。小主人整节课也没做别的事，光是在玩橡皮：先用笔把橡皮点成“麻子脸”，搓几下抠几下，用力过度不小心掰断，全班最惨的橡皮就是它了……
图五：？？？
遇到这种情况，家长通常会怒吼一句：又把橡皮弄丢了？！你怎么不把自己弄丢，啊？！
以上就是刷爆朋友圈的“橡皮定律”。
作为铅笔盒里的必备文具，橡皮兼具实用性、柔韧性与美观度，是学生上课开小差“必备良品”。
用橡皮定律来判断学生上课开小差的情况，到底有没有道理呢？我们来听听杭州一线老师的点评。
一线老师点评：
除了橡皮，作业本和课本
也能看出上课状态
杭州一所公办小学的庞老师在朋友圈转发了这张截图后，家长留言说，回去检查了一下孩子文具盒里的橡皮，发现挺准的。
“低段的孩子上课注意力比较难以集中，不光是玩橡皮，只要是摆在桌面上的，他们都可以玩起来。尺子、铅笔都是开小差常玩的东西。只是橡皮磨损比较明显，容易看得出来。”庞老师说，“除了橡皮，家长还可以看看孩子的作业本和课本，是否有涂鸦，也能快速判断孩子上课是否专心。”
长江实验小学的陈老师也认为，用橡皮判断开小差是一个比较形象的说法，因为孩子上课时开小差，主要就是在玩桌上的文具。“最多的就是铅笔、尺子、橡皮，有些男孩子会用它们做成飞机、跷跷板，女孩就喜欢玩橡皮屑。”
针对上课玩文具，陈老师在班里立了一个规矩：上课时如果不用写作业，就把文具都收进抽屉，手放到桌上。“桌面上没有东西能玩了，学生就不容易分心，上课开小差的现象减少了很多。”
记得天长小学特级教师蒋军晶在他的新书《让孩子爱上写作》第一章里描写过他班上的一个孩子上课的状态：
他的桌面上永远有三只铅笔，四块橡皮，五支修正带，就这几样东西，搬来移去，他可以鼓捣出一场战争。
也有老师认为这个说法过于绝对，卖鱼桥小学的戚老师认为，“这其实有一定道理，但还是调侃性为主，用橡皮受损程度来确定孩子开小差程度，这是不绝对的。家长快速了解孩子在校情况的方法有很多，但最直接的就是跟老师沟通，打电话、当面聊都可以。”
孩子上课不走神
家长试试这些方法
立竿见影！
如何才能让孩子上课不开小差、不走神呢？孩子在课堂里坐着，家长也看不见，只能靠老师？可是，一个班四五十个学生，老师也不是三头六臂，每分钟都能看到你家孩子有没有走神啊？只能靠娃自觉了？
其实，帮助孩子提高上课的专注力这件事，家长并不是束手无策，还是有很多可以做的。今天梅老师就推荐资深一线教师给出的专治上课走神的几个妙招，家长可以马上用起来，有立竿见影的效果！
课前做预习
提醒孩子做好课前预习。事实上，一些有经验的老师会把预习新课作为一项必做的作业布置在家校联系本上。而这个预习不仅仅是告诉孩子预习两个字就完事了，还会给出具体的预习任务让孩子完成。
比如，课长家孩子的语文老师，有着十几年教学经验。每个学期上新课前，会让孩子用一张小纸条抄下预习新课的步骤：
朗读课文，熟悉课文；
圈出课文里的生字；
使用新华字典查本课需要会写的生字并标出部首、笔画、首字母等等……
……
这样的预习习惯，从一年级就开始培养，等到中高年级已经习惯成自然了。
这样的预习步骤，其实家长在家里也可以引导孩子完成。
预习新课为什么能提高孩子的上课专注力呢？
老师告诉我们，孩子适度提前了解老师第二天讲课的内容、重难点，听课时会根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；孩子带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；另外孩子会更容易跟上老师讲课的思路。
关于课前预习，这里有些方法可以供大家参考👉👉：1.小学语文预习实用技巧，收藏给孩子! 2. 开学在即！预习课本很重要！这些预习方法一定要替孩子收藏好（点开即可查看）
上课积极举手🙋回答问题
举手回答问题这个简单的动作，有些低年级的学生家长偶尔还会跟孩子强调一下，可是越是到了高年级，课程难度越大，越需要集中注意力的时候，却越忽略了这一点。一线老师发现，上课积极举手的孩子，很少有开小差的情况。
上课积极举手参与课堂互动，说明孩子至少明白了老师提出的问题，经过了一番快速思考，并且已经有了自己的想法和答案。越是积极举手参与课堂互动的学生，越是能够紧跟老师讲课的节奏，越能够获得老师的关注，孩子的听课质量也就越高，从而形成一个良性循环。
而能够积极举手参与课堂互动，不管有没有被老师叫起来回答，在等待被叫的过程中，学生的情绪就会自然而然地紧张起来，神经系统会更兴奋，能够大大缓解听课带来的“听觉疲劳”。如果被叫起来回答问题，不论答对与否，学生都能够至少大半节课不走神。
所以，作为家长，平常应当多鼓励孩子上课积极举手。也可以和老师交流，请老师鼓励孩子举手。若能坚持做到这点，孩子不仅上课专注力提高，表达能力也会变得更好，整个人也会更加自信。
上课做笔记
其实，有时候，孩子上课走神也不能全怪他们，老师的专业水准也起决定性作用。
有的老师上课的方式丰富多彩，一会儿让孩子跟着朗读，一会儿在黑板上版书，让孩子们跟着抄写，一会儿讲一个例子，一会儿说一个笑话，一会儿点名让孩子回答问题，声音抑扬顿挫。
听这样的老师讲课，当然比扎橡皮有趣多了！
可是，如果老师上课讲课的方式很单调，孩子们走神的几率就大得多，选择玩橡皮也不足为奇了。
怎么办呢？作为学生和学生家长，我们不能选择老师，也没法指导老师怎么上课。我们只能教育自己的孩子，想办法自己调节神经的兴奋水平。
上课做笔记，就是一个这样的好办法。孩子通过写字的手部动作，可以调节神经，缓解听觉疲劳，让孩子的思维更长时间地保持在“听课”这个任务上。
同时，因为上课时间紧，孩子不可能记录下老师讲的全部内容，他必须对内容有选择地记录，那么就要在大脑里对听到的信息，进行加工和分析，挑选疑点难点，判断是否必要记录下来等等。这一系列的心理活动，都有助于防止孩子上课走神。
关于记笔记和如何听课，这里有些方法可以供大家参考👉👉：1.课堂笔记到底怎么记？这些好方法孩子能用到大学！ 2. 新学期告诉孩子，要想成绩好，学会听课太关键！（点开即可查看）
多运动
最后一点是每个家长都可以做到的，也是学校老师不可替代的，那就是带孩子多运动！多运动！很多孩子上课走神，专注力不够，其实是运动量不够。课外的精力没有得到很好的释放，只好在课堂里释放。
韩国知名学习心理治疗师朴民根曾经提过，孩子坐在原地不动，流向大脑的血流量减少，神经传达物质的分泌液停滞，会使注意力降低，反之，运动会使孩子的注意力提高。
运动是孩子创造快乐的最直接和最简单的源泉。因为孩子运动中，身体会分泌多巴胺，多巴胺被人称为“快乐激素”，让孩子心情放松、愉悦，减少焦虑和压力。
日本有一位小孩7岁，名字叫井田上二，被老师反映在课堂上经常盯着窗外看，这位小朋友每次被批评都很无奈：”我本来也想专心听课，不知怎么的就看窗外去了。“井田的妈妈说孩子在家也常常三心两意、专注力不足，有时候写作业写了一半，就跑厨房吃起了糖果，接着便把写作业的事儿忘了。井田也因为注意力不集中而忧心。后来心理医生建议给孩子参与一些体育项目，比如踢足球、篮球或者舞蹈，最好每天进行。最终井田和妈妈选择了踢足球。妈妈本来担心孩子踢足球太累影响其他方面的精力，但妈妈最终看到的是一个精力充沛的井田，专注力也变好了。
有一部EBS学术权威纪录片《没有不会学习的孩子》中提过，人类大脑有个部位叫网状激活系统，能持续地向神经细胞输送刺激，使孩子能集中精力于一个物体。压力大或担心过多会让这个部位的功能下降，注意力分散。而当孩子处于快乐舒适的状况下，网状激活系统最活跃，孩子专注力越高。
所以，孩子通过运动能让神经传达物质的分泌液活跃，从而提高专注力，同时运动能给孩子带来快乐情绪，快乐情绪继而又能活跃网状激活系统，最终有利于专注力提高。运动→（快乐）→专注力。
他走神，不怕。你走心，才好。
- END -
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编辑梅老师微信：cjm6059522
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